エゴってるじぶんも愛で包み込む

きょうね、ハタ！とエゴってる自分に気が付いたんです。

モブキャラさんに「わかってほしい」と感じて

ベラベラと話しつづけてしまう自分に、

ハッとしました。

自分以外の外部のモブキャラさんたちに

「わかってほしい」って、そりゃなんだ？

わたし、ここ映画の映画監督なんすよ。

そこに出てくる役者さんに

「わかってほしい」って、そりゃなんだ？

映画のスクリーンに頭を突っ込んで、

「クレクレ星人」をやっていた。

アテンションを、クレクレ。

時間を、クレクレ。

ずぼっとハマってしまっている頭を、

スクリーンからひっこぬく。

ぜーはー、ぜーはー。

エゴってる自分に気づいた。

「エゴちゃった。手放して、テヘペロ」

ってなってたのに、「過去」をみて、

「あちゃー」っと感じてる自分。

そうじゃないよ、「未来」をみて、

「いま」をみて、

「自分を幸せにする思考」を選ぶのよ。

♡

過去を見て、あちゃーっとなってるときって、

自分の中の裁判官が自分をディすってる。

そんなときは、いろんなところから

愛を感じる。

呼吸をして、愛。

夕日をみて、愛。

どんな時も機能してくれてる体を触って、愛。

うんうん♡

わたしが、わたしを愛してる。

わたしが、どんなわたしも愛してる。

わたしが、わたしを分かってる。

わたしが、わたしを包んでる。

ありがとう、ありがとう。

いつも、ずっと、ありがとう。

って、自分の中に話しかける。

♡

よもぎ♡